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Basierend auf dem Konzept von Prof. Berkings TEK Programm
Theoretischer Teil:
• Wie reagiert der Körper auf Gefühle?
• Wozu dienen Gefühle?
• Was passiert im Körper und im Gehirn?
• Durch eigene Regulation werden Selbstwirksamkeitserleben und Selbstwert gesteigert;
dadurch bleibt die Konzentration und Entscheidungsfähigkeit erhalten
Praktischer Teil:
• Durch Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie durch Erfahrungsaustausch werden
theoretische Inhalte erlebbar gestaltet.
Dauer: 2,5 h
Teilnehmeranzahl: 8 - 10
Preis p. Person: € 49,00
Ort: Wittlich-Wengerohr
Termin: Samstag, 15.7.2023, 14:30 Uhr
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Kindgerechter Workshop über den Umgang mit Gefühlen und der Erklärung was im Körper und Gehirn passiert.
Dauer: 2,5 h
Teilnehmeranzahl: 8 - 10
Preis p. Person: € 25,00
Ort: Vor Ort
Für KITAs (Vorschule) und Schulen auf Anfrage.
Kontaktiere mich gerne für mehr Infos.
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Lass uns aufbrechen in eine neue Art der Kommunikation und somit auch in eine neue Beziehungsfähigkeit.
Mit Methoden der Transaktionsanalyse (TA) nach Eric Berne & der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg
Beide Methoden in der Kombination bieten Dir leicht verständliche Werkzeuge, um mit Menschen und deinem/r Partner*in
über die Sprache eine wertschätzende Verbindung zu schaffen. Über das Konstrukt der Transaktionsanalyse (TA) kannst du
mehr Orientierung erlangen auf welcher Kommunikationsebene du dich befindest und kannst sie auch verändern. Die TA ist
eine psychologische Methode, die sich mit der Persönlichkeit der Menschen und mit Kommunikation befasst (mit Aha-Effekt). Die
GFK zeigt auf wie Menschen idealerweise miteinander kommunizieren sollten. Ihr erlernt das VierSchritte-Prinzip (Beobachtung,
Gefühl, Bedürfnis, Bitte) und in Kombination mit der TA führt dies zu einem ganz neuen Miteinander, indem man sich nähren
kann in seiner Unterschiedlichkeit.
• Bringe Struktur in Deine Kommunikation
• Grundaussage: Ich bin okay, Du bist okay
• Den anderen verstehen, auch wenn Du anderer Meinung bist
• Kritik und Vorwürfe hören, ohne sie persönlich zu nehmen
• Selbstbewusst klare Bitten aussprechen, statt Forderungen zu stellen
Dauer: 2,5 h
Teilnehmeranzahl: 5 - 8
Preis p. Person: € 49,00
Ort: Wittlich-Wengerohr
Termin: Samstag, 22.7.2023, 14:30 Uhr
